体重が徐々に減る

効果を実感！よもぎ茶で体重が減ったような…

「よもぎ生活」を飲み始めて3ヶ月ほどたった頃、家族で日帰り温泉に行きました。
夫と義父が子どもを男湯に入れてくれたので、私は女湯に一人でのんびり

あとで合流したら、子どもが「じいじやせたよー」って言うんですよ。
はぁ？と思ったら、義父から「知らないうちに3kgも体重が落ちてたんだよ」と嬉しそうに報告がありました（笑）

メタボ気味だったから体重が落ちたのは嬉しいけど、どこか悪いんじゃ・・・
と思わず心配してしまったんですが、顔色はいいし以前よりも元気そう。
夫も「オヤジの腹がへっこんでた」と言っていたので、これは本当に体重減のダイエット効果！？

食物繊維はダイエットにも効果があるというけど、「よもぎ生活」に期待していたのは血糖値を抑える効果だけだったので、体重が減る、という思わぬ二次効果に喜んじゃいました。
・・・私も体重が見た目にもわかるぐらい減るなら本気で飲もうかな！？

ほんのちょっとスリムになったお腹まわり

温泉から帰宅すると、義父が「ちょっと測ってみて！」と言ってメジャーを持ってきました。
痩せた痩せたと大喜びだったので、お腹まわりを測ってみたいらしいです（笑）

私が測ってみると、腹囲86cm。
9ヶ月ぐらい前に会社の健康診断があって、そこで「メタボリック診断」というのを受けた時のデータでは91cmだったので5cm細くなったことになります。
すごい！
と思っていたのに、義父は「たったのそれだけかぁ」と不満そう。

メタボリックシンドロームの診断基準は、男性の場合、腹囲が85cm以上だそうです。
あらら、あと1cm細くなればメタボ体型から脱出できるのに！　
ちょっと痩せたと思ったけど義父はまだメタボ体型なんですね・・・

ちなみに健康診断の時のデータが出てきたので見てみたら、この時の血糖値は108mg/dlでした。
110mg/dl以下が正常値なので、このときはギリギリ正常の範囲だったんですね。
それでも高めだから、もっと早く「よもぎ生活」を飲んでいればよかったな。

生活習慣にも変化が！

温泉の後、なんと義父がランニングを始めたんです！　
せっかく体重が減ったと思ったのに、まだメタボ体型の基準内だったことが悔しかったらしいです（笑）　
夜、仕事から帰ってきてご飯を食べ、いつもならTVを見てのんびりしている時間に近所を走ってますよ。

「あと1cmぐらいすぐに痩せてやる～」と言ってましたが、1cmどころか10cmだってすぐクリアしちゃうんじゃないかな？　
走り始めてから2ヶ月ぐらいたってますが、体重はさらに3kg落ちたそうです。
もうメタボ体型は脱出してるはず

高血糖と診断されてから、おつまみにオニオンスライスを出したり、あっさり和風の食事メニューを作ったり…
でもやっぱり、一番サポートしてくれたのは、「よもぎ生活」かな

いろいろと食事の変化がありましたが、目に見えて元気そうになってきました。 
この変化、続いてほしいです！

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